L’outil Jour Rouge
Calendrier menstruel
Estimez les différentes phases de votre cycle et apprenez à mieux anticiper les changements qui les accompagnent.
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Votre cycle
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Conseil Jour Rouge
Découvrez les conseils Jour Rouge correspondant à votre phase.
Comprendre son corps
Les quatre phases du cycle
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Phase menstruelle
Les règles marquent le début d’un nouveau cycle. Accordez-vous douceur, repos et chaleur selon vos besoins.
🌱
Phase folliculaire
L’organisme prépare progressivement l’ovulation. L’énergie peut augmenter au fil des jours.
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Ovulation
L’ovulation correspond à la libération d’un ovule. Sa date peut varier d’un cycle à l’autre.
🌙
Phase lutéale
Cette phase précède les règles et peut s’accompagner de fatigue, de ballonnements ou de symptômes du SPM.
Les résultats présentés sont des estimations et ne constituent ni un moyen de contraception ni un diagnostic médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Prenez soin de vous, tout au long de votre cycle.
Associez le suivi de votre cycle à la chaleur apaisante de Day One pour vivre vos règles avec plus de confort, où que vous soyez.